Finary

Investir en soi đŸ§˜â€â™€ïž

Supers objectifs, je comprends mieux ton investissement car ce genre d’épreuves se prĂ©parent bien en amont.

J’y viendrai un jour quand j’aurai terminĂ© mes objectifs ultra trail.

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Salut les sportifs !

Un peu le mĂȘme profil que @Thejul et @CamilleP pour la boulimie du sport :grin:

Le sport est une activitĂ© essentielle et passionnante pour moi, donc ma vie se rythme souvent en fonction du sport et pas l’inverse.
Gros adepte de l’ultra trail que je commence Ă  pratiquer Ă  bon niveau : ça donne entre 8h et 15h d’entrainement en fonction des macro-cycles de prĂ©paration. Le tout rĂ©parti assez Ă©quitablement entre du trail, vĂ©lo/home trainer, renfo.

Pour les amoureux des chiffres, et des +/- investissement sport & santé, je peux résumer ça comme ça:

*500-600h d’entrainement par an - Environ 3000 km et 25 mont blanc de dĂ©nivelĂ© Ă  pied, 4000 km Ă  vĂ©lo + home trainer.

  • CadrĂ© par un coach de haut niveau - Nicolas Martin si ça te parle @Thejul
    Pour la bagatelle de 85€/mois, un suivi personnalisĂ© sur l’application nolio, des stages et des week end avec lui et d’autres athlĂštes de haut niveau.
    Et pour le coup, les bénéfices ont été clair pour moi : Enormément de progrÚs en un an, beaucoup de rencontres avec des spécialistes de la discipline, plus besoin de me faire ma planification, 

    Le tout me rend assez confiant pour tenter la diagonale des fous cette année :slight_smile:

  • OstĂ©opathie et chiropractie - Entretien mĂ©canique qui me semble obligatoire
    environ 4 sĂ©ances de chaque par an, budget de 400€/an environ remboursĂ© partiellement par ma mutuelle, ça doit se rĂ©sumer Ă  190€ de ma poche

  • MatĂ©riel - Des chaussures, des sacs, vĂȘtements techniques, des vĂ©los, un home trainer 
 J’aurai du mal Ă  compter :see_no_evil: mais je dois pas ĂȘtre loin des 10k€

Ca reste principalement du plaisir, donc je ne compte vraiment pas tant que je peux me le permettre.

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Je connais bien oui, pour ma part je suis chez Fartleck :wink:

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Salut,
Moi c’est du foot 2 fois par semaine + du vĂ©lo. et de la lecture le soir :smiley:

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Au plaisir de se croiser sur un ultra alors :wink:

Ce sujet déchaine les passions ! Ne manquez pas le prochain Finary Talk avec Jean De la Rochebrochard

Jean nous partagera son retour d’expĂ©rience, ses conseils et ses outils pour devenir la meilleure version de soi mĂȘme.

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